Kako uspješno balansirati posao i privatni život – je li nužno 50:50?

Radionica o stresu, životnim prioritetima i nužno potrebnoj ravnoteži koja nam omogućuje zdrav i ispunjen život.

Zvuči li Vam ovo poznato...

Osjećate se premoreno, napeto, nemate vremena za gotovo ništa?  Opterećuju Vas posao, obitelj, nedostatak slobodnog vremena? Muči Vas osjećaj grižnje savjesti jer ne provodite dovoljno vremena s djecom, suprugom, roditeljima, prijateljima, partnerom? Iscrpljeni ste i osjećate da Vam slabi imunitet?

Kako razviti osobne strategije rješavanja stresa s ciljem očuvanja zdravlja i aktiviranja osjećaja osobnog ispunjenja? Kako preventivno razviti strategije protiv opterećenja? Kako odrediti prioritete u skladu s osobnim vrijednostima i uspješno se riješiti osjećaja krivnje?

Ako ste se prepoznali u većini otvorenih dilema, ova aktivno-iskustvena radionica je pravo mjesto za Vas.

"Posao neće nigdje pobjeći za vrijeme dok djetetu pokazujete dugu. Ali duga neće čekati."

Na radionici ćete...

- naučiti o važnosti brige za sebe

- naučiti nositi se s krivnjom

- uvidjeti kako dobro raspoloženje utječe na ravnotežu posla i privatnog života

Znanja i vještine koje ćete na radionici steći pomoći će Vam da...

- osvijestite vlastite potrebe, vrijednosti i prioritete

- efikasno postavljate ciljeve i organizirate vrijeme

- naučite tražiti pomoć kada vam je potrebna (delegiranje je sasvim OK!)

- realno sagledavate svoje mogućnosti (dan traje 24 sata, zar ne?)

- njegujete optimizam i dobro raspoloženje u svakodnevnom životu

Radionica je namijenjena...

-  ženama

-  majkama djece svih dobnih skupina

-  angažiranim očevima

Vrijeme i mjesto održavanja

- subota, 25. svibnja 2013., 09:00-12:30 sati

InsideOut savjetovalište, Fra Filipa Grabovca 4/III, Zagreb

Cijena ulaganja u kvalitetu života

-  radionica - 300 kn + PDV

-  članovima kluba INSIDEOUT odobravamo popust od 20% (www.insideout.hr - desno na dnu stranice)

Voditeljice radionice: psihologinje Dijana Kobas Dešković i Sunčana Rokvić – posjeduju bogato iskustvo u edukacijama, treninzima i vođenju radionica, ali i ne manje bitno u balansiranju života, posla, djece, muževa i niza drugih životnih uloga.

Kako se prijaviti?

Javite nam se na suncana.rokvic@insideout.hr kako bismo Vam poslali prijavnicu. Ispunjenu prijavnicu zajedno s potvrdom o uplati kotizacije pošaljite na prethodno navedenu mail adresu najkasnije do petka 24. 05. 2013.

Za detaljnije informacije kontaktirajte nas na broj 091/ 8938 939 ili na suncana.rokvic@insideout.hr

Foto: Wellbeing