Pozitivan pritisak grupe

U adolescentskoj dobi učimo kako se oduprijeti lošem utjecaju vršnjaka ili pritisku grupe. Kad odrastemo, iz snage grupe možemo crpiti novu, pozitivnu energiju.

Vršnjački pritisak uobičajeno se povezuje s tinejdžerima jer je to doba kad smo, želeći se svima svidjeti i dokazati, spremni popustiti raznim nagovorima i upasti u zamku rizičnog ponašanja. No, ni kad odrastemo ta želja neće nestati. Čovjek je društveno biće i potreba da pripada jedan je od najjačih motivatora koji utječe na naše ponašanje i potiče nas na djelovanje. Nekad je život u grupi bio jedini način da se preživi – društveno odbacivanje, ili ostracizam, bilo je jednako smrti. U životinjskom je svijetu to i danas prevladavajući obrazac ponašanja.

Okupljanje oko točaka interesa  

Ljudi u čijoj blizini želimo biti, provoditi s njima vrijeme ili dijeliti razmišljanja ne moraju nužno biti naši prijatelji. Jednostavno, riječ je osobama i grupama s kojima imamo nešto zajedničko: profesionalne interese, djecu iste dobi, zdravstvene teškoće, hobije, tjelesne aktivnosti, želju da pomognemo drugima… Na osnovi tih interesa želimo se s njima povezati, iako ne moramo biti sličnih osobnosti. Ne moramo se čak ni osobno poznavati, zahvaljujući internetu.

Te nove grupe koje stvaramo cijeloga života mogu, naravno, uključivati prijatelje, kolege i susjede, ali i osobe koje vježbaju do nas ili ih srećemo na roditeljskim sastancima. Ponekad nismo ni svjesni da želimo biti poput njih i da želimo njihovo odobravanje. To je moment kad više ne govorimo o pritisku grupe nego postajemo njenim dijelom. I izlazak iz tih grupa nije dramatičan kao izlazak iz onih vršnjačkih. Kad vidimo da nam se interesi više ne poklapaju – zbog preseljenja, promjene posla, usvajanja novih životnih navika… i da se ne možemo poistovjetiti s članovima grupa, izlazimo iz njih i tražimo nove.

Grupe za potporu

U teškim životnim situacijama, komunikacija i druženje s ljudima koji su preživjeli neku traumu može biti velika pomoć na putu oporavka. Grupe podrške, na primjer oboljelima od karcinoma, vojnicima, samohranim roditeljima, udovicama ili udovcima… u takvim su  slučajevima neprocjenjive. Naravno da oboljelima u tim trenucima treba potpora obitelji, prijatelja i okoline, ali netko tko je preživio karcinom ili se bori s njim dublje će i s više razumijevanja proživljavati probleme s kojima se susreće bolesna osoba.
Klubovi liječenih ovisnika također su primjer takve grupe iz koje se crpe nova snaga i energija. Dijeljenje iskustava s ljudima koji su se izliječili, njihova svjedočanstva, načini na koje su se borili sa samima sobom, njihovo razumijevanje… velika su pomoć u procesu rehabilitacije.

Grupa je sinergija različitih znanja i iskustava. U svakom slučaju, rad u grupi obogaćuje naše individualno iskustvo, a daleko je zabavnije zajedno s drugim ljudima stjecati nova znanja i iskustva. Grupa nam omogućuje uvid da nismo mi jedini koji imamo određeni problem. Dragocjeno je dobiti povratnu informaciju od članova grupe koji su prošli slična iskustva, kaže Ana Žele, prof. psihologije.

Ne tražimo rješenja koja već postoje

Umjesto da se sami borimo s nekim problemom, zašto ne bismo potražili ljude koji su to već prošli ili nas mogu obučiti da to lakše prebrodimo? Navedimo samo primjer kreditnih problema u koje većina nas može zapasti, posebno kad je financijsko tržište nestabilno kao posljednjih godina. Forumi, edukacije, razmjena informacija s prijateljima i poznanicima odlični su izvori podataka koji će nam ponuditi rješenje kojeg se sami možda ne bismo dosjetili. Ili barem ne tako brzo.

Još je mnogo primjera koji pokazuju kako pritisak grupe, dakle utjecaj da promijenimo svoje  stavove, razmišljanja i ponašanje može biti pozitivan, a ne samo negativan, kako se obično razmišlja. Treba se malo okrenuti oko sebe i iskoristiti taj potencijal. Ne zaboravimo da se, kao društvena bića, cijeli život razvijamo, da nikad nismo gotov proizvod. Ponekad su dovoljni i mali pomaci: uključivanje dvoje, troje novih ljudi u već postojeće grupe značit će otvaranje novih perspektiva. Sve nas to može potaknuti da svijet gledamo drugim očima i krenemo u nekom novom, pozitivnom smjeru.

Foto: photostock