Nije sve tako crno

Od jutra smo bombardirani lošim vijestima od crne kronike do političke i ekonomske situacije u državi. Nije dobro zabiti glavu u pijesak, no odlazak na „dijetu“ od loših vijesti može zaštititi naše raspoloženje i omogućiti nam da na širu sliku gledamo jasnije i s većom emocionalnom ravnotežom.

Suočavanje s lošim vijestima u svijetu na dnevnoj razini utječe na način na koji se nosimo s vlastitim lošim događajima. Može nam se naš vlastiti svijet učiniti izvan svake kontrole te možemo postati reaktivni, umjesto da prvo promislimo o tome što se i zašto događa. Naš mozak prirodno funkcionira na način da veću pažnju obraća na negativno kako bismo se zaštitili od potencijalne opasnosti. Tako čak i statistički izvještaji iz raznih područja veći fokus usmjeravaju na negativno jer to privlači veću pažnju i ljudskom mozgu ima veći značaj. Izvještaji o ekonomskoj situaciji daju makro prikaz, dok na mirko razini rezultati ukazuju da se indikatori generalnog zadovoljstva životom poput zdravlja i obitelji nisu pogoršali od početka recesije. I u lošim vijestima kojima smo opterećeni sa svih strana može se pronaći nešto pozitivno, samo je potrebno sagledati vijest u drugom svjetlu.

Postajemo zdraviji

Vjerojatnost preživljavanja raka se u posljednjih 40 godina smanjila za pola, 36% odraslih ljudi se aktivno uključuje u tjedno vježbanje i slične aktivnosti, smanjuje se postotak loših prognoza vezano za srčane bolesti. Životni vijek se  produžio za oko 4 godine u odnosu na 1990-te. Značajno manji broj ljudi puši duhan i pije alkohol nego prije 40 godina, a taj bi se trend trebao i nastaviti.

Napredak tehnologije omogućuje dobre promjene

Napredak tehnologije se ne mora samo gledati u lošem svjetlu kroz genetski modificiranu hranu i kloniranje ljudi. Kako se životni vijek sve više povećava, tehnologija i njena brza ekspanzija čine naše živote lakšima i jednostavnijima. Rijetko više možemo zamisliti život bez stroja za pranje rublja, ali je činjenica da zaboravljamo koliko on olakšava život u odnosu na vrijeme kad nije postojao. Isto se može primijetiti u razvoju medicinske tehnologije, elektroničke povezanosti i u mnogim drugim područjima.

Žene imaju više mogućnosti u poslu

Iako još uvijek možemo govoriti o staklenim stropovima, žene se sve više zapošljavaju na rukovodećim pozicijama. Jedan od ciljeva u poslovnom svijetu je do 2015. godine da 25% žena zauzima direktorske pozicije. Do toga još ima puno posla, ali se krećemo u dobrom smjeru. Sve je više visoko obrazovanih žena te ih u Hrvatskoj trenutno ima više nego muškaraca, a taj trend porasta se i dalje nastavlja. Pokretanjem projekata za uspostavu ravnoteže posla i privatnog života, žene će još lakše moći odabirati kako i kada će razvijati svoju karijeru ne zapostavljajući pri tome obiteljski život.

Dobrih vijesti koje ukazuju na pozitivne pomake unutar društva neovisno o recesiji ima još mnogo. Pokušajte se više usmjeriti na ono pozitivno, otići na "dijetu od loših vijesti" te tako sačuvati elan i kreativnost koju možete kostitit za poboljšanje vlastitih života, a tako i života zajednice.

Foto: Blog.spot