Tjelovježba
(4)
Priprema, pozor, usporite!
Brže i jače se više ne smatra najboljim načinom vježbanja i bavljenja sportom. Nova razmišljanja o tijelu i umu idu u smjeru mirnog i polaganog vježbanja.
U koji sport usmjeriti dijete
Razmišljajući o djetetovim tjelesnim sposobnostima, na umu treba imati dob i stupanj razvoja, prirodne sposobnosti i interes za sport.
Pilates - umijeće kontrologije
Pilates je osvojio milijune ljudi, no vježbanje po izvornoj metodi koju je osmislio Joseph Pilates rijetko se nudi. Malo je, naime, trenera s izvornim certifikatom, jer nije dovoljno poznavati samo tehniku i širok repertoar vježbi.
Pokrenimo se
Baby boom, x, y ili z generacija sve više se stapaju u jednu - sjedeću. Na poslu sjedimo jer moramo, kod kuće gledamo TV ili surfamo, da vidimo što se dogodilo dok nas nije bilo.
Stranica 1 od 1
